2016年10月2日
今日は平熱と基礎代謝と
足が痩せない理由に迫る備忘録です。
私は平均体温が高めです。
37度前後が平均体温
平均体温が高いということは
体が発熱して基礎代謝が良くなるので
消費カロリーも高くなります。
ですが！！！
そんな自分の体を触ると
冷たい部分があります。
ずばり足とオシリ！
特にオシリから太ももにかけて
とてもヒンヤリしています。
冷たい部分＝代謝の悪い部分。
そう！
痩せにくい部分です。
ボトムを買うときに
ウエストは緩いのですが
足が入らないという惨劇が多く
これは女子として非常に悩ましい案件です。
最近のボトムは比較的ストレッチが
効いているものが多いので
引き上げて履いてしまえば入るのですが
横に引っ張られたシワがやっぱり気になります。
気になるものの・・・
自分なりのボーダーラインがあるので
サイズアップをしたくないという
プライドがサイズ選びを狂わせます。
私の場合は
メーカーやデザインによってマチマチですが
61cm〜64cmが適正値と思って試着して
自分の足の太さに合ったサイズを選んでいます。
試着する時に
「アレ？ちょっとギリギリかな？」
と思って購入したボトムは
次に履く時やや恐怖。
体型を維持できないダメ人間なので
履いた感触が少しでも小さいと感じると
せっかく買ったそのボトムなのに
履くことを避ける傾向があります。
そして・・・タンスの肥やしがゴロゴロ。
通年同じ体型を維持できれば
見た目も経済的にも大助かり
そこが難しいのだけど！
対してお腹周りはホカホカ。
食事制限などすると腹回りは落ちてきます。
自分で感じるのは
上半身は高温。
下半身は低温。
その温度加減が過去の試着風景でモロ体型に表れています。
でも運動は苦手だし
アブトロニック・コアはお値段お高めなので
プチプラでふとももあたりを試してみたい。
でも・・・
筋肉を動かすというのが目的なら
肩こりの低周波治療器でもいいのかしら
ウフフ♪
笑ってごまかす平均体温の備忘録でした。
今日は平熱と基礎代謝と
足が痩せない理由に迫る備忘録です。
私は平均体温が高めです。
37度前後が平均体温
平均体温が高いということは
体が発熱して基礎代謝が良くなるので
消費カロリーも高くなります。
ですが！！！
そんな自分の体を触ると
冷たい部分があります。
ずばり足とオシリ！
特にオシリから太ももにかけて
とてもヒンヤリしています。
冷たい部分＝代謝の悪い部分。
そう！
痩せにくい部分です。
ボトムを買うときに
ウエストは緩いのですが
足が入らないという惨劇が多く
これは女子として非常に悩ましい案件です。
最近のボトムは比較的ストレッチが
効いているものが多いので
引き上げて履いてしまえば入るのですが
横に引っ張られたシワがやっぱり気になります。
気になるものの・・・
自分なりのボーダーラインがあるので
サイズアップをしたくないという
プライドがサイズ選びを狂わせます。
私の場合は
メーカーやデザインによってマチマチですが
61cm〜64cmが適正値と思って試着して
自分の足の太さに合ったサイズを選んでいます。
試着する時に
「アレ？ちょっとギリギリかな？」
と思って購入したボトムは
次に履く時やや恐怖。
体型を維持できないダメ人間なので
履いた感触が少しでも小さいと感じると
せっかく買ったそのボトムなのに
履くことを避ける傾向があります。
そして・・・タンスの肥やしがゴロゴロ。
通年同じ体型を維持できれば
見た目も経済的にも大助かり
そこが難しいのだけど！
対してお腹周りはホカホカ。
食事制限などすると腹回りは落ちてきます。
自分で感じるのは
上半身は高温。
下半身は低温。
その温度加減が過去の試着風景でモロ体型に表れています。
でも運動は苦手だし
アブトロニック・コアはお値段お高めなので
プチプラでふとももあたりを試してみたい。
でも・・・
筋肉を動かすというのが目的なら
肩こりの低周波治療器でもいいのかしら
ウフフ♪
笑ってごまかす平均体温の備忘録でした。
